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Pilates Reformer

È un allenamento specifico per potenziare ed elasticizzare la muscolatura, utile per rifinire e migliorare la performance di atleti o danzatori, per aumentare la sfida del Pilates Mat, ma anche come valido allenamento post riabilitativo.

Il Reformer, lo strumento inventato da Pilates ed evolutosi negli anni anche grazie alle nuove conoscenze sulla biomeccanica, mette continuamente alla prova la resistenza dei “muscoli del centro” o core, mentre tutto il corpo si allena grazie ad un sistema di corde collegate ad un carrello mobile e a diverse molle regolabili.

INSEGNANTI

Lorenzo Pacenti

Carlotta Mariani

Sara Moriconi

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