Pilates +

PILATES + (Novità!)

Questa nuova proposta nasce dalla collaborazione con OsteoFisioFit, di David Rinaldoni.

Al lavoro sulle grandi macchine del Pilates, si aggiunge una proposta a “stazioni”, che dà un carattere diverso alla lezione, ampliando le possibilità di allenamento ed i benefici.

Pilates + GINNASTICA FUNZIONALE

Con l’ausilio di esercizi fuori dal repertorio Pilates, potremo migliorare diversi parametri metabolici, muscolari, vascolari. Diversificare gli allenamenti potrà aiutare ulteriormente il nostro corpo.

Pilates + SPORT

Ormai da anni sono tanti gli sportivi di élite che integrano la loro preparazione con esercizi basati sul metodo Pilates. I loro benefici sono scientificamente provati, sia come prevenzione, in fase di recupero post-traumatico, che come ginnastica mentale per favorire l’aumento di consapevolezza corporea utile alla pratica di qualsiasi sport.

INSEGNANTI