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Pilates Mat

Un allenamento a corpo libero sul tappetino (mat) con l’utilizzo di piccoli attrezzi, come fitness circle (cerchio), fitball (palla grande), toning ball (palline tonificanti), bosu, foam roller (rullo) ed elastici, che servono per intensificare o facilitare gli esercizi ed offrono la possibilità di diversificare le lezioni. I tre livelli di Pilates Mat 1, 2 e 3 permettono a tutti di trovare il percorso più adatto al proprio bisogno di allenamento. Lasciatevi consigliare dall’insegnante!

I gruppi sono da massimo 6/7 partecipanti.

INSEGNANTI

Brenda Lasala

Carlotta Mariani

PER INFORMAZIONI:
Dove Siamo:

via Pasubio 7 – 60123 Ancona

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