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Pilates Mat

Un allenamento a corpo libero sul tappetino (mat) con l’utilizzo di piccoli attrezzi, come fitness circle (cerchio), fitball (palla grande), toning ball (palline tonificanti), bosu, foam roller (rullo) ed elastici, che servono per intensificare o facilitare gli esercizi ed offrono la possibilità di diversificare le lezioni. I tre livelli di Pilates Mat 1, 2 e 3 permettono a tutti di trovare il percorso più adatto al proprio bisogno di allenamento. Lasciatevi consigliare dall’insegnante!

INSEGNANTI

Brenda Lasala

Lorenzo Pacenti

Carlotta Mariani

Sara Moriconi

Laura Trotta

Micol Mancini

PER INFORMAZIONI:
Le nostre sedi:

SEDE ADRIATICA
via Pasubio 7 – Ancona

SEDE PALASCHERMA
via Monte Pelago 10 – Ancona

 

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