I NOSTRI CORSI
PILATES E BODYWORKS

Dal 2011 proponiamo corsi di Pilates e bodyworks innovativi e di qualità.

Le nostre classi hanno un numero limitato di partecipanti e questo ci permette di:

  • avere la massima cura per le specifiche esigenze dei nostri soci;
  • portare avanti il nostro obiettivo che è quello di allenare in modo globale, efficace e sicuro.

Come risultato il corpo diviene tonico e flessibile, la mente rilassata.

Pilates MAT

Esercizi a corpo libero eseguiti sul tappetino

Pilates Low Press

Il Pilates mat a “bassa pressione” per allenarti globalmente senza aumentare la pressione all'interno dell’addome

Lezioni introduttive Pilates

Mettiamo le basi per allenarci insieme!

Pilates +

Un allenamento funzionale e per lo sport

Pilates Reformer

Ampliare il repertorio di esercizi Pilates su un carrello che si muove a una resistenza variabile dalle molle

Pilates Studio

Un lavoro a circuito sulle grandi macchine del Pilates

TRX

Potenziamento muscolare con il Suspension training

Perineo, Addominali e Movimento

Un corso al femminile per il benessere del perineo e gli addominali

Giocodanza©

Muoversi giocando! Per bambine e bambini dai 3 ai 7 anni

Possiamo aiutarti?

Hai bisogno di qualche informazione in più su di noi o sul nostro studio? Compila il form, ti risponderemo prima possibile. Per richieste sui corsi o per concordare una lezione di prova compila lo specifico form presente nella pagina del corso di tuo interesse!


PER INFORMAZIONI:
Le nostre sedi:

SEDE ADRIATICA
via Pasubio 7 – Ancona

SEDE PALASCHERMA
via Monte Pelago 10 – Ancona

 

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